Opekline od sunca su upale kože nastale prekomjernim izlagajanjem ultraljubičastim zrakama sunca. Pogođeno područje postaje crveno, vruće i osjetljivo, a u ozbiljnim slučajevima mogu se razviti i mjehuri. Ako ste svijetle puti, vjerojatnost za dobivanja ovakvih opeklina je veća.
Ne morate se izlagati jakom suncu da biste zadobili opekline. Duže izlaganje suncu i po magličastom vremenu također će izazvati opekline, iako se osjećate ugodno.
Učestalost opekline od sunca
Blage opekline od sunca su česte. Većina ljudi svijetle puti dobiva takve opekline prilikom prvom izlaganju jakom ljetnom suncu. Posebno su ugrožene osobe iz područja umjerene klime koje odlaze na kratki ljetni odmor u neku zemlju s vrućom klimom pa nastoje na brzinu pocrnjeti.
Opasnosti
Ponovljene opekline od sunca, ili redovito izlaganje jakom suncu u toku mnogo godina, uništavaju elastična tkiva u koži tako da ona prerano počinje izgledati staro i naborano. Osim toga, to može uzrokovati solarne (sunčane) keratoze (hrapava, crvena mjesta na koži) na izloženim mjestima, naročito kod ljudi svijetle puti. Dugotrajno izlaganje jakom suncu povećava opasnost od raka kože.
Što poduzeti?
Opreznim sunčanjem izbjeći ćete opekline. Ako vam je put svijetla, a sunce jako, sunčajte se samo 15 minuta prvi dan. Vrijeme povećavajte po 30 minuta svakog dana sve dok zamjetno ne preplanete – za što će vam obično trebati četiri do pet dana. Osobe tamnije puti mogu se obično sunčati nešto duže. U tom početnom razdoblju važno je upotrebljavati zaštitno sredstvo (koje možete nabaviti bez recepta), a ne sredstvo da pocrnite. Kad jednom počinjete dobivati boju, mažite se obilnim količinama ulja ili losiona za sunčanje kako vam se koža ne bi osušila.
Ako dobijete opekline od sunca, pribjegnite slijedećim mjerama samopomoći. Zaštitite opečenu kožu – čak i prilikom plivanja – odjećom. Namažite opečena mjesta cinkovom mašću ili sličnom kremom, te uzimajte paracetamol radi ublažavanja nelagode. Nemojte se sunčati sve dok crvenilo i osjetljivost ne nestanu.
Ako je opeklina vrlo bolna, otiđite liječniku. Kortikosteroidna krema protiv upale trebala bi pridonijeti bržem izlječenju.