Pčelinji Proizvodi

med

U trgovinama zdrave hrane mogu se naći tri osnovne vrste pčelinjih proizvoda – polen, propolis i matična mliječ. Pčelinji polen dobiva se iz cvijeća i različit je od polena iz zraka, koji je podrijetlom iz trava i često prouzročuje peludnu hunjavicu.

Nakon što ga skupe, pčele oblikuju polen u kompaktna zrnca koja se prikupljaju iz košnica. (Druga vrsta polena prikuplja se izravno od biljaka, ali se također naziva pčelinjim polenom.) Pčelinji polen sadrži bjelančevine, vitamine skupine B, ugljikohidrate i različite enzime.

Propolis (naziva se i pčelinjim ljepilom) ljepljiva je smola koju pčele prikupljaju iz pupoljaka crnogoričnog drveća da bi njime popravile rjukotine na košnicama.
Matična je mliječ mliječnobijela tvar koju proizvode žlijezde slinovnice pčela radilica, a služi kao hrana pčeli matici. Poseban prehrambeni sastav matične mliječi mogući je uzrok plodnosti, veličine i dugovječnosti matice.

Kako djeluju

Pčelinji su proizvodi smatrani lijekom za gotovo sve bolesti. Njihovi pobornici, među ostalim, tvrde da te tvari usporavaju starenje, poboljšavaju tjelesne sposobnosti, jačaju imunost, pomažu pri mršavljenju, imaju antibakterijsko djelovanje te mogu ublažiti simptome alergija i peludne hunjavice. Iako pčelinji polen možda pomaže kod alergija, a propolis lokalno dobro djeluje kod porezotina i modrica, malobrojna istraživanja koja su se bavila pčelinjim proizvodima, potvrđuju pretjerane tvrdnje kojima se ti proizvodi često opisuju.

GLAVNI KORISNI UČINCI: Pčelinji polen može pomoći kod kihanja, curenja nosa, suzenja očiju i drugih simptoma u ljudi koji pate od sezonskih alergija prouzročenih cvjetnom peludi. Neki znanstvenici vjeruju da unos malih količina polena može smanjiti osjetljivost pojedinca na određene alergene, poput unosa alergena kod hiposenzitizacije.
Teoretski, kad je izložen čak i vrlo malini količinama polena, čovjekov imunosni sustav proizvodi protutijela koja nas štite od pretjeranih reakcija koje izazivaju klasične simptome alergija. Ta se teorija i dalje ispituje; zasad se može reći da polen za većinu ljudi nije opasan. Neki tvrde da se za najbolje rezultate u smanjivanju osjetljivosti na cvjetnu pelud iz vlastite okoline treba koristiti polenom koji je podrijetlom iz istog područja.

DODATNI KORISNI UČINCI: Propolis možda djeluje kao sredstvo koje kožu čini mekšom te pomaže u zacjeljivanju rana. Iako sadrži i neke tvari s antibakterijskim djelovanjem, istraživanja su pokazala da one u borbi protiv infekcija nisu tako učinkovite kao klasični antibiotici ili masti s antibiotskim djelovanjem koje se mogu kupiti bez recepta. Kako matična mliječ pojačava rast, plodnost i dugovječnost pčele matice, neki su pomislili da bi i učinak na ljude mogao biti sličan. Za takve tvrdnje nema dokaza, no u tradicionalnoj kineskoj medicini matična je mliječ vrlo cijenjena zbog učinkovitosti u oporavku nakon bolesti.

Kako se uzima

DOZIRANJE: Količina polena potrebna za ublažavanje simptoma alergije različita je za svaku osobu. Općenito uzevši, treba početi s nekoliko zrnaca na dan i zatim postupno povećavati dozu na jednu do tri žličice.

SMJERNICE ZA UPORABU: Prije početka sezone peludne hunjavice svaki dan uzimajte vrlo male količine pčelinjeg polena – nekoliko zrnaca ili samo dio jedne tablete. Ako ne nastanu nikakve nuspojave, polako povećavajte dozu dok se ne ublaže tegobe prouzročene alergijom. Dodaci orehrani koji sadrže pčelinji polen trebaju se uzimati s mnogo vode; također možete osušeni ili svježi polen umiješati u sok ili posipati po jelu.

Moguće nuspojave

Neki su ljudi alergični na polen, što se može očitovati napadajem astme, pojavom ekcema ili curenjem nosa. Počnite s uzimanjem malih količina tih proizvoda kako biste vidjeli jeste li osjetljivi na njih. Ako se pojavi osip, peckanje u grlu, crvenilo na koži, sipnja (pri disanju) ili glavobolja, odmah prestanite uzimati preparat.

VAŽNO: Astmatičari i osobe alergične na ubod pčela trebaju biti vrlo oprezni pri uzimanju pčelinjih proizvoda; uopće ni bi smjeli uzimati matičnu mliječ.