Osljebad je biljka poznata po svomu glavnomu aktivnom sastojku silimarinu, a pripada obitelji suncokreta. Ima ljubičaste cvjetove i mliječnobijele žilice na listovima. Cvjeta od lipnja do kolovoza, a sjajne crne sjemenke koje se upotrebljavaju za proizvodnju ljekovitih preparata sakupljaju se pri kraju ljeta.
Kako djeluje
Osljebad je jedna od najistraživanijih i najopisivanijih biljaka! Znanstvena istraživanja potvrđuju njeno ljekovito djelovanje, pogotovo kod poremećenog rada jetre. Većina njenih korisnih učinaka potječe od kompleksa triju aktivnih tvari koje štite jetru, a zajednički im je naziv silimarin. U zrelim sjemenkama ima 4% do 6% silimarina.
GLAVNI KORISNI UČINCI: Jedan od korisnih učinaka svakako je poticanje rada jetre, jednog od naših najvažnijih organa. U jetri se obrađuju hranjive tvari, uključujući masnoće i ostale sastojke hrane. Ona također poništava djelovanje, to jest detoksificira mnoge lijekove, kemikalije i alkohol koji dospijevaju u organizam. Osljebad pojačava i potiče rad jetre tako što sprečava trošenje glutationa, tvari slične aminokiselinama, koja je važna za procese detoksifikacije. Istraživanja su pokazala da ta biljka može povećati koncentraciju glutationa za 35%. Vrlo je djelotvoran čuvar koji ograničava količinu toksina koju jetra razgrađuje u određenom razdoblju. Ta je biljka i snažan antioksidans; djeluje jače i od vitamina C i E te tako pomaže u sprečavanju oštećenja izazvanih reaktivnim molekulama slobodnih radikala. Potiče zamjenu starih i oštećenih stanica jetre novima, ublažava razne bolesti jetre, od virusnih infekcija (hepatitisa) pa do ožiljkivanja jetre (ciroze).
Ta biljka ima tako jako djelovanje da se katkad daje u obliku injekcija pacijentima kojima je život ugrožen zbog zatajenja rada jetre od trovanja gljivama. Osim toga, budući da pretjerano uživanje alkohola može potrošiti glutation, sikavica se katkad daje radi zaštite jetre alkoholičara i osoba koje se odvikavaju od alkohola.
DODATNI KORISNI UČINCI: Osljebad pomaže u smanjenju oštećenja jetre koje nastaje prilikom kemoterapije u ljudi koji se liječe od raka. Ta biljka ubrzava oporavak i pomaže u uklanjanju toksičnih tvari koje se gomilaju u organizmu. Može ublažiti upalu i usporiti množenje stanica koje se događa u osoba koje pate od psorijaze. Može pomoći i kod endometrioze (najčešćeg uzroka neplodnosti žena) tako što pomaže jetri u preradi estrogena, čija povišena razina pojačava bol i ostale tegobe te bolesti. I na kraju treba reći da sikavica može imati povoljan učinak u sprečavanju i liječenju žučnoga kamenca – njenom se uporabom, naime, olakšava protjecanje žuči (probavnog soka bogata kolesterolom) od jetre: žučnog mjehura do crijeva, gdje se probavljaju masnoće.
Kako se uzima
DOZIRANJE: Preporučuje se uzimanje do 200 mg standardiziranog ekstrakta (koji sadržava 70% do 80% silimarina) tri puta na dan. Često su učinkovite i manje doze. Osljebad se često uzima zajedno s drugim preparatima kao što su maslačak, kolin, metionin i inozitol. Takve se kombinacije često nazivaju »jetrene formule« ili »lipotropni čimbenici«. Naziv »lipotropni« odnosi se na poticanje metabolizma masnoća koje je posljedica njihova uzimanja. Oni sprečavaju nakupljanje masnih tvari u jetri. Što se tiče doziranja, pridržavajte se uputa na pakiranju.
SMJERNICE ZA UPORABU: Čini se daje ekstrakt najučinkovitiji kad se uzima između obroka. Ako želite, možete sjemenke osljebada posipati do žitnim pahuljicama jedanput na dan. Korisni se učinci osljebada mogu očitovati već nakon jednog ili dva tjedna, ali kod kroničnih bolesti bit će potrebno dugotrajnije uzimanje. Čini se daje ta biljka sigurna i za trudnice i dojilje. Nisu zabilježena ni međudjelovanja s ostalim lijekovima.
Moguće nuspojave
Nisu zabilježene nikakve nuspojave koje bi se mogle povezati s uzimanjem osljebada i smatra se daje on jedna od najsigurnijih biljaka. Ipak, u nekih ljudi može izazvati blagi laksativni učinak, koji traje dan ili dva.
VAŽNO: Svaka bolest jetre zahtijeva pomnu liječničku obradu i liječenje!