Kozlinac

kozlinac

Kozlinac sadrži mnoge tvari za koje se zna da potiču imunosni sustav našeg tijela. U Kini se ta biljka dugo upotrebljava kako za sprečavanje, tako i za liječenje bolesti. S botaničkog stajališta, kozlinac je srodan sladiču i grašku. Iako ima slatkast miris, blijedožute cvjetove i nježnu strukturu zbog koje izgleda vrlo krhko, kozlinac je zapravo vrlo otporan.

Za medicinsku uporabu korijen je najvažniji dio biljke; u njemu se nalazi mnogo zdravih tvari, uključujući neke polisaharide (vrsta ugljikohidrata) čije je djelovanje vjerojatno odgovorno za jačanje imunosnog sustava. Kozlinac se bere nakon četiri do sedam godina rasta. Kad se izreže, žućkasto korijenje nalikuje širokim, plosnatim štapićima, poput onih za sladoled.

Kako djeluje

Kozlinac je u punom smislu riječi tonik – može poboljšati zdravlje tako što povećava otpornost na bolesti, izdržljivost i vitalnost te osjećaj zdravlja. Ima i antioksidacijska svojstva pa pomaže tijelu u popravljanju i sprečavanju oštećenja nastalih djelovanjem slobodnih radikala. Moguće je i da ima protuvirusna i antibakterijska svojstva. Dodaci prehrani koji sadrže kozlinac mogu se sigurno kombinirati s konvencionalnim lijekovima.

SPREČAVANJE BOLESTI: Kozlinac osobito učinkovito djeluje kod prehlade, gripe, bronhitisa i infekcija sinusa jer sprečava naseljavanje virusa u dišnim putevima. On također može, poput rudbekije (Echinacea), uništiti štetne bakterije čim se pojave simptomi infekcije dišnih puteva. Ako se bolest i razvije, kozlinac će ublažili i skratiti njeno trajanje. Ljudi koji pate od čestih infekcija dišnih puteva trebali bi redovito uzimati preparate te biljke kako bi se bolest pojavljivala što rjeđe. Kozlinac također smanjuje štetno djelovanje stresa na zdravlje.

DODATNI KORISNI UČINCI: Kozlinac se u Kini uvelike upotrebljava za oporavak imunosnog sustava bolesnika koji imaju rak, a prošli su terapiju zračenjem ili kemoterapiju; taj pristup i na Zapadu postaje sve popularniji. Primjenom biljke povećava se proizvodnja limfocita T, makrofaga, NK stanica (stanica prirodnih ubojica), interferona i ostalih stanica imunosnog sustava. Kozlinac također može koštanoj srži pružiti zaštitu od imunosupresivnog djelovanja kemoterapije, terapije zračenjem, toksina i virusa. Kako ta biljka pojačava imunosni odgovor organizma, moguća je njena primjena kod osoba zaraženih HlV-om, uzročnikom side.

Osim toga, kozlinac proširuje krvne žile i povećava protok krvi pa može biti koristan u kontroliranju pretjeranog znojenja (pogotovo noću) i snižavanju krvnog tlaka. Istraživanja su također pokazala da kozlinac ima povoljan učinak na srce te da poboljšava pokretljivost spermija.

Kako se uzima

DOZIRANJE: Za jačanje imunskog sustava: Tijekom tri tjedna treba jedanput ili dva puta na dan uzeti 200 mg ekstrakta kozlinca, a zatim tri tjedna uzimajte preparate rudbekije (Echinacea), mačjeg nokta i taheeba. Kod akutnog bronhitisa: Uzimajte 200 mg četiri puta na dan do nestanka simptoma. Birajte proizvode koji sadržavaju standardizirani ekstrakt kozlinca sa 0,5% glukozida i 70% polisaharida.

SMJERNICE ZA UPORABU: Kozlinac se može uzimati u bilo koje doba dana, neovisno o jelu.

Moguće nuspojave

Važno je napomenuti da i nakon višetisućljetne uporabe ove biljke u Kini ima vrlo malo (ili nimalo) podataka o negativnim učincima tijekom medicinske uporabe kozlinca.

VAŽNO: Trudnice i dojilje trebale bi se savjetovati s liječnikom prije uzimanja preparata ove biljke.